水与健康

所有生物的体内有机体的物质交换,如排泄和代谢,都需要水。人体约有60~65%的水。另外,人的血液的90%为水,大脑的80%为水。因此,为了维持健康的生命活动,高质量且充分的水是不可缺少的。
也因为如此,我们每天的生活中,特别应注意适度摄取优质的水。1.体温调节
2.防止衰老
3.更好地排出体内的毒素
4.维持正常生活需要的能量调节。

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